Quanto camminare per ottenere la pancia piatta? Ecco la risposta
L’attività fisica incarna uno dei pilastri di un’esistenza salutare, a prescindere dall’età anagrafica. Da abbinare a un’alimentazione diversificata ed equilibrata a livello calorico, giova sia al corpo, sia alla psiche. Tra le varietà di moto più diffuse, il passeggio detiene un ruolo decisamente rilevante. Si tratta di un approccio all’esercizio fisico adattabile – è praticabile … Leggi tutto
