Tisana rilassante: la soluzione immediata per liberarti subito dallo stress

Fare ricorso ad una buona tisana rilassante non è appannaggio esclusivi dell’inverno e delle temperature rigide ma da secoli, se non addirittura millenni viene fatto ricorso a questa forma di bevanda anche durante il resto dell’anno, ciò è ben testimoniato da varie tradizioni culturali che ne fanno ampio ricorso anche nelle regioni decisamente calde. E’ … Leggi tutto

Ecco la verità finalmente svelata sulla bresaola che rivoluziona la tua dieta

La bresaola è universalmente riconosciuta e definita come il salume magro, motivo per cui è particolarmente consigliata nella dieta ed è perfetta per chi pratica sport. Inoltre, ha un sapore particolarmente gustoso ed è facile da digerire, dato che non è sottoposta macinatura, arrotondamento o condimento. Ma come viene prodotta la bresaola? Prima di tutto, … Leggi tutto

Reflusso: è in arrivo una rivelazione sorprendente che potrà cambiare la tua vita

Si tratta di una condizione che si manifesta in modi diversi, tuttavia è sempre piuttosto fastidiosa: il reflusso gastroesofageo può presentarsi a qualunque età ed essere esacerbato da condizioni diverse. Una di queste è l’alimentazione scorretta, oppure una serie di intolleranze alimentari o allergie di cui non si è a conoscenza. Durante la digestione, gli … Leggi tutto

Arrosto: il verdetto dei nutrizionisti su come cucinarlo per evitare rischi alla salute

L’arrosto è indubbiamente uno dei piatti che ci salva quando non sappiamo cosa cucinare: come secondo durante un pranzo importante, magari quello della domenica con gli ospiti, oppure come piatto unico per la cena, quando torniamo da lavoro stanchissimi o dopo un allenamento in palestra. La cosa di cui ci preoccupiamo di più è la … Leggi tutto

Un’arancia al giorno: il trucco più semplice per rafforzare le tue difese

Mangiare un’arancia al giorno rappresenta un metodo comune e molto utilizzato per sostenere e rafforzare le difese immunitarie. questo agrume, noto per il suo ricco contenuto di vitamina C e di altri nutrienti essenziali, offre numerosi vantaggi per la salute, aiutando a prevenire diverse patologie e a mantenere un benessere generale dell’organismo. Le arance sono … Leggi tutto

Mandarini: la ricerca medica conferma gli effetti positivi insospettabili per la tua pelle

I mandarini sono dei frutti molto apprezzati che ritroviamo sulle nostre tavole soprattutto in autunno e in inverno, i quali quindi oltre ad essere molto buoni e facili da mangiare sono degli ottimi alleati per la nostra salute. Infatti, essi hanno tantissimi benefici sia per la nostra salute, ma anche per la nostra pelle. Questi … Leggi tutto